前言
有很多人问我，“教练我的接发球很差，教练对方的球很快，我很难接。我听别人说我的拉拍太大了，他们都要我短拉拍。”
今天就在这里说一下面对对手的快球，或者是突然加速的球，又或者是落点很深的球。是否选择短拉拍？而短拉拍确定就是唯一的解决方法吗？
这里首先要引入一个概念，网球和物理是息息相关的，当球在你面前，你要拉拍，再进行挥拍，才能击打球，这和拉弓的原理是类似的，你的弓拉的有多满箭射的就会有多远这是人人都清楚的常识。
但是和拉弓不一样的地方就是弓箭是在静止状态下射出去的，而网球是从球网对面飞行过来的。两者的区别在于前者你给一个静止状态下的物体做功，做了多少的功这个物体就会向你做功的方向飞行多少的距离。而后者是指对手向你的方向做了多少的功，你要基础判断对手做了多少功，并且还要往物体来的方向做功回去。如果判断失误，你做功并没有对手做功大，你就会被对手压制住，从而造成底线上的劣势。（做功是初中物理知识不了解的人可以把做功理解成发力的意思）
正文
那么这样就可以看出当对手把球打得很重，或者是打得得很快的时候，短拉拍反而会导致你的发力不足，反而被对手压制。所以短拉拍有个条件，你自身身体素质良好核心爆发力充足，在短距离内你能爆发出比来球更大或者相同的力量来压制球。
除了锻炼自身的身体素质以外，第二种方法就是保持同样的拉拍，但是把前置动作做得更早。你和对手在同样的距离，对手做出了加速，那么时间就会变短，第一想法是短拉拍来解决时间变短的问题，但是提前拉拍也是可以弥补上这个时间差。所以提前拉拍也会有条件，你必须要保持比以往更高的专注，去判断对手在哪一个瞬间会给球完成加力，当你提前预判到你就能提前拉拍，完成击球。一般情况下对手要进行发力通常会进行比以往更大的拉拍，大家可以通过这个细节来观察。
业余选手击球的意识是关键，训练量和训练时间没有专业的球员多，那就代表你的击球经验以及身体素质是没有别人好的，部分业余球员因为打球时间少，想要尽快和高手过招，身体素质不如别人，可以多锻炼自己的击球意识，多去感受球场上面的节奏变化。
最后一点是最关键的脚步很重要，如果球都够不到，其他的技术啥的都别想了
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