这部分练习的要点是柔韧性，而不是力量。下面两种练习有助于实现这一目的。
孤单寂寞时，她是你最好的玩伴；失恋难过时，她是你最好的安慰天使；逛街买衣服时，她是你最好的形象顾问。每个女人身边总是有几个可以推心置腹、无话不谈的闺蜜，但是看似最知心的闺蜜，也许就是你最危险的敌人。以下这7类闺蜜最可能抢走你男人。
此外，支气管哮喘是儿童常见的呼吸道疾病，有充分证据说明二手烟暴露可以导致儿童发生支气管哮喘。研究发现，二手烟暴露可导致儿童肺功能下降，出生前和(或)出生后存在二手烟暴露均可促进气道高反应性的发生，存在二手烟暴露的儿童患哮喘的风险明显升高。充分的证据显示，二手烟暴露还会加重哮喘患儿的病情，并且影响哮喘的治疗效果。