气排球来源:气排球是我国土生土长的一项群众性排球活动。年,呼和浩特铁路局集宁分局为了开展老年人体育活动,在没有规则限制的情况下,组织离退休职工用气球在排球场上打着玩儿。由于气球过轻且易爆,他们将两个气球套在一起打,最后又改用儿童软塑球。随后又参照6人排球规则制了简单的比赛规则,并将这种活动形式取名为"气排球"。气排球由于运动适量、不激烈,男女都可以混合进场参与,适合各个年龄层次的人进行强身健体活动。
气排球平面照气排球比赛规则:1.队员场上位置:双方队员各分为前排三名,后排二名。前排左边为4号位,中间为3号位,右边为2号位,后排左边为5号位,右边为1号位。每局比赛开始、场上队员必须近位置表排定的次序站位,在该局中不得调换。在新的一局、每个队上场队员的位置可重新安排。
2.暂停:每局比赛中,每个队可请求2次暂停,每次暂停时间为1分钟。一裁判员鸣哨后,比赛应立即继续进行。某队请求第三次暂停,应予拒绝、并提出警告
3.换人:每局每队最多可替换6人次,一下一上为1人次。某队换人时应由教练员或场上队长在死球时向第二或第一裁判员提出要求、并说明替换人数和队员的号码。
气排球运动时动作要点:1.垫球技术动作要点可用"插、夹、抬、压"四个字概括。插--双手互握插入球下。夹--两臂夹紧伸直。抬--提肩抬臂。压--手腕下压。击球时,用手腕上10厘米的前臂击球的后中下部。
2.下手发球准备姿势:面对球网,两脚前后开立,左脚在前,两膝微曲,上体前倾,重心偏后脚,左手持球于腹前,右臂自然下垂。引臂:击球的同侧手臂直臂向后摆动。抛球:左手将球平稳地向上托送竖直抛起,抛球高度为30厘米左右。挥臂击球:右腿蹬地,身体重心随着右臂的直臂前摆而前移,在腹前用掌的坚硬部位击球的后下部。重心随击球动作前移,迅速进场比赛。
3.上手大力发球准备姿势:面对球网站立,两脚自然开立,左脚在前,左手持球于体前。抛球:左手将球平稳的垂直抛于右肩的前上方,抛球高度为1.5米左右。引臂:屈肘后引,上体稍向右转,手停于耳旁。挥臂击球:收腹、振胸、挂肘,上臂带动前臂向前上方弧形挥摆,伸直手臂,在肩的上方用全掌击球的后中部。击球手法:包满打转,边包裹边推压;全手掌击球,使球呈上旋飞行
相信大家通过小编的介绍不少宝宝们对气排球这个运动产生了不少的兴趣我们不妨放下手机一起来运动运动吧