随着科技的发展，出行的方式也越来越多了，在古代，贫穷人家出行就靠两条腿，而富贵人家一般都是坐轿子、马车或者骑马。而到了近代有了自行车、轿车、火车还有飞机，到了今天出行的方式就有很多了，不仅有自行车、轿车、火车、飞机等，还有高铁。但最快的当属飞机了，虽然飞机票很贵，但它速度快，危险性小，而且飞机票里面还含有飞机餐，所以在坐飞机的时候空姐也会为乘客送上飞机餐。飞机虽然便利，短途距离还好，但要是长途距离，就要坐很久，还有的人就会身体不舒服，有头晕、腹胀等症状。而且坐飞机的时候，有些食物是不食用的，不知道你们知道吗。
第一种：口香糖
口香糖是我们的休闲食品，很多人没事的时候就会嚼几颗，既可以清洁口腔，还能促进了面部血液循环和肌肉的锻炼，对牙齿颌面的发育也有促进的作用。但在坐飞机的时候是不能吃口香糖的，口香糖地面咀嚼没有什么问题，但在高空中就会出现身体不适了，就会使人的腹部肿胀，不舒服。因为口香糖咀嚼时就会吞下其他的空气，是腹部难受，尤其是口香糖里面的木糖醇，对肠胃不好的人有刺激性的作用。
第二种：苹果
中国有一句俗语“一天一个果，医生不找我”，所以我们每天都要坚持吃水果，尤其是苹果我们最好的选择。但苹果虽然有营养，含有丰富的膳食纤维，但在高空中飞行是不能吃含有膳食纤维的水果，因为不容易消化，还会给我们的身体带来负担，导致气体在我们的体内积累，飞行的时候就会感到不舒适。所以在坐飞机的时候，还是不要吃苹果了。
第三种：酒
很多人在睡前都有喝酒的习惯，因为喝酒可以帮助我们睡眠，有安眠的效果，但在高空飞行，千万不要饮酒，因为在高空中酒精会造成我们的身体脱水，还会破坏睡眠周期，在一段时间之后就会很难入睡。所以高空中千万不要喝酒，会扰乱我们的神经，造成身体的负担。
第四种：快餐
很多人坐飞机的时候就会食用快餐，因为快餐吃起来方便，但他们往往忽略了快餐是非常的油腻的，还会让我们的肠胃不舒服。像汉堡包、薯条等高油脂食物也是不能食用的，因为它们会造成胃部灼伤，食物里的盐也会导致脚肿。所以，为了有一个愉快地飞行旅途，还是不要吃这类食物为好。
以上这些食物在飞机上是不能食物，但有些食物就是可以在飞机上食用的。
第一种：樱桃
樱桃可以帮助我们调节睡眠，帮助我们很快低入睡，所以在飞机上可以适当的吃一点樱桃。
第二种：柠檬
很多人坐飞机都会感到头晕，可以尝试着吃一点柠檬，酸性的食物可以有效的治疗晕眩。
所以坐飞机时是不能随便食用食物，要根据自身的需求来选择适合自己的食物。