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这是最受女性欢迎的休闲方式,是很好的有氧运动。女性逛街少则一两个小时,多则三四个小时,这样不停地走动可增加腿部力量,消耗体内大部分热量,达到健身效果。当然,要想获得好的健身效果,逛街时要尽可能快些行走。
夜就在一遍遍吟唱的歌喉里幽深,仿似那年饥荒的岁月,我从明亮的天光期盼黑夜的降临,渴求的眼睛暗藏在星光的背后,希望有一处月光从你的方向普照,那饥荒的岁月与我的土地被黑夜的风冰冻了,我把那个年月珍藏在我的记忆里。
我们撑了好久,却输给了天长地久