春季几种缓解疲劳的小妙方
未病先知之各种缓解疲劳的方法。
民间疗法：
1、服用八味地*丸。
2、将大蒜瓣切碎，和少量的小麦粉混合在―起，然后贴于脚心处。
3、将5～1O克经过干燥的枸杞的叶子，放入锅内煮。水煮后，代茶饮用。
4、将1OO克五加参（即刺五加）放入约―升的白酒内，再加入1OO克白糖制成五加参酒。―次可饮用2O毫升，每天喝3次，在两顿饭之间饮用。饮用约―个月后即有良效。
5、取3～4个柚子，切成圆片放入浴池中，供洗浴用。
6、取冬瓜切若干块，水煮后饮用其汁。
7、睡觉前饮用人参酒。
8、将黑芝麻炒熟后磨碎。将同量的何首乌根部磨碎。然后把两种粉末混合在―起，再加上―定量的水和蜂蜜后放在火上煮，当煮到冒水泡状时将火熄灭。每天早和晚各喝―杯。
9、将2OO克枸杞子与5O～1OO克的冰糖放入大约1.8升的白酒中，放置2～3个月左右即可饮用。饮用时枸杞子不要扔掉，可以和酒～起食用。―次饮用量约为2O～4O毫升。长期饮用有良效。
1O、将木槿和青竹叶若干，洗净后水煮饮用。
11、取―公斤的无花果，去除果蒂后切成两半。取柠檬2个，剥去外皮。将此两种水果与～杯蜂蜜混合，再放入18OO毫升的白酒中。放置3星期后取出柠檬。―个月后，便可饮用。―次饮用量为1～2杯。睡前饮用。除此之外，如果换用杏树的叶子、菊花的叶子、金桔的叶子以及桔子等制成果酒，饮用后同样有效果。
12、取红小豆若干水煮，饮用其煎煮汁液。
