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近视往往高发于儿童或青少年时期。在成长过程中,青少年的眼睛发育出现了角膜、晶状体和眼球长度的不平衡,成年后往往会稳定下来,但是这已经造成了眼部器官不可逆的改变。如今是移动互联网时代,各种电子产品层出不穷,孩子经常观看电子屏幕,容易导致视力下降患上近视。然而,近视对孩子的危害远比你想得可怕。
近视会给孩子带来哪些影响?
1、度数快速增长
儿童青少年正处于生长发育期。发生近视后,随着眼球的发育,度数也会逐年快速增长,直至18岁以后才能趋于稳定。如果不加防控,发生近视的年龄越小,发展为高度近视的几率也越大。
2、影响学习效率
近视产生的视物模糊、眼睛干涩酸痛、精神难以集中以及情绪烦躁甚至头晕等现象,影响学习效率,导致孩子学习成绩下降。
3、影响升学工作
每年都有大批考生因为近视,被限报拒之门外,涉及到电子信息、生物工程、医学制药、飞行、航海技术等,严重影响孩子的人生职业规划。
4、影响运动锻炼
近视后配戴眼镜,导致孩子在诸多运动上受到阻碍,如游泳等运动,不戴镜看不清,戴镜又不方便。而高度近视,在剧烈运动下有视网膜脱离等隐患。
5、影响孩子颜值
中高度近视,会导致眼球突出,眼睑松弛,影响容貌。
6、遗传风险增大
近视眼在发生和发展过程中,如果由轻度发展到高度,遗传因素会增大。尤其是双方父母都是高度近视的情况下,子女患近视的几率远比父母不近视的子女高得多。
孩子视力下降的几个原因:
1、孩子长时间玩手机
有的父母为了让孩子安静下来,便会给孩子玩手机或是其他电子产品。孩子使用电子产品时间过长,视力自然会下降。
2、睡觉时光线太亮
晒太阳可以让孩子的身体生成更多维生素D,从而有助于钙的吸收,有利于骨骼发育。但父母需要注意的是,一定要注意避免阳光直射孩子眼睛,强烈光线长期刺激眼球,有可能造成近视。另外,晚上睡觉时一定要关灯,以免孩子眼睛周围肌肤感受到光线,影响睡眠质量。
3、拍照时忘关闪光灯
有些父母喜欢给宝宝照相,记录成长点滴。有时为了拍出更好的疗效,会使用闪光灯。孩子还处在发育阶段,使用闪光灯会影响视网膜眼神经发育,造成近视。
经常有家长会问:“我家孩子幼儿园体检视力0.5正常吗?”“我家孩子双眼视力都不到1.0,是近视吗?”“孩子还在读书,正常视力是多少啊?”我们来看看不同年龄段孩子的视力情况。
不同年龄阶段孩子的视力标准不一样!
孩子的视力是逐渐发育的,并不是一出生1.0。视力的发育是从远视眼逐渐变为正视眼,有些孩子则是继续发展,变为近视眼,甚至高度近视眼。在不同的年龄阶段,孩子的视力发育是不同的,正常情况下0-10岁的视力标准如下:
3个月-6个月的视力可达到0.01-0.08
6个月-11个月的视力可达到0.1
1岁的视力可达到0.2-0.3
2-3岁的视力可达到0.6
4-5岁的视力可达到0.8-1.0
6-8岁的视力可达到1.0以上
8岁以上视力不应低于1,2
视力1.0不代表眼睛一定健康!
1.0的视力不能代表眼睛一定正常,因为1.0只是正常视力的低值,是边缘视力和临界视力,对一部分孩子来说,已经是近视的开始了。目前,我国儿童青少年总体近视率高达53.6%,其中,6岁儿童近视率也高达14.5%。现在孩子近视日趋低龄化。
如何科学预防近视?
近视目前无法诊治,提前预防是关键。预防孩子近视,我们可以从以下4个方面做起。
1、提高家长护眼意识
预防近视,提高家长对孩子的护眼意识显得尤为重要。医院针对0-6周岁的儿童,开展不同年龄阶段的眼部检查项目,并为孩子建立眼健康档案,以便早期发现儿童的眼部异常,给予及时有效的干预。
2、注意营养卫生和加强体育锻炼
应防止儿童偏食和挑食,食品应多样化,荤素搭配,定时定量,同时,强壮的体魄不仅可以避免许多全身性疾病的侵扰,而且有利于眼球正常发育。
3、尽量增加孩子的户外活动时间
自然光线会使我们的视网膜产生多巴胺,可以阻碍近视的发生。户外活动不是一定要运动,哪怕只是晒晒太阳,对眼睛也是有益的。研究表明,每天2小时或每周10小时的户外活动,可以有效预防近视。对于已经发生近视的孩子,户外活动对于近视的控制也是好的。
4、合理使用电子产品
医院业务院长范真提醒,18个月以下的宝宝需要避免电视、手机、平板等电子产品,2-5岁的孩子每天对着屏幕的时间不应超过1小时,3岁以内尽量不使用电子产品。
当孩子刚刚近视的一段时间里,多半是假性近视和混合性近视,这个时期正是视力恢复的*金时期,容易恢复,我们将其称之为假性近视的“*金矫正期”。
这个阶段有多重要?我们可以从近视发展的三个阶段里了解到。
近视发展的三个阶段:
假性近视阶段
假性近视眼轴正常,真性近视眼轴变长
假性近视是功能性、可逆性的。如果采用一定的科学眼部视觉训练方法,解除孩子睫状肌的痉挛,使眼球恢复原有的状态,便能防止形成真性近视,阻断近视的发展。但如果此时没得到好的预防与诊治,视网膜则会刺激巩膜的不断发育,引起眼轴的增长,逐渐演化为真性近视。
真性近视阶段
真性近视是散完瞳后,度数还在。18岁以前被称为近视易感期,由于青少年眼球调节功能强大,视力本身又具有一定的代偿能力,所以比较难发现近视,而随着度数加深,视力大幅下降时,多数已发展成为真性近视。真性近视的原因有许多,环境因素(长期近距离用眼)、遗传因素(父母双方近视)、发育因素(眼轴过度增长)等都容易引起。
高度近视阶段
青少儿近视发展的特点是快,平均每年以50~度的速度增长,直至18周岁。有的甚至高达多度的年增长速度,达到度以上者被称为高度近视。由于高度近视者的眼球轴长、眼球壁薄,视网膜也会随之变脆弱,严重会造成视网膜脱离等前期病变
高度近视发展过程
因此,整个近视过程中,“*金矫正期”显得尤为重要。当孩子检查出“假性近视”时,我们需要给家长和孩子都敲响警钟,如果再不注意用眼,长此下去可能“弄假成真”了。
假性近视如何治?
目前假性近视诊治的方法多,主要是放松调节,达到治假防真的目的。常用的方法有:
1改善学习环境,阅读和写字注意保持眼睛和书本30厘米距离和正确的坐势。注意自然光线和室内充足的照明。
2劳逸结合,改掉不良的学习习惯,每阅读1小时应休息10~15分钟,不要躺着或走路看书。注意加强体育锻炼。
3近视患者可能缺乏铬和锌,近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如*豆、杏仁、海带、羊肉、*鱼、茶叶、牛肉、肝类等含锌和铬较多,可适量增加。
4药治,通过散瞳放松调节,达到治假性近视的目的。
以上便是为您提供的相关解答,如果您还不了解,欢迎拨打医院的电话、或登陆官方网站、